En un banco de tiempo, las personas pueden intercambiar habilidades y servicios sin necesidad de utilizar dinero como unidad de intercambio. Por ejemplo, una persona que sabe de impuestos podría ofrecer su asesoría para una empresa que por primera vez está realizando su declaración de Impuesto Sobre La Renta a cambio de que otra persona que tenga habilidades en maquillaje le puede dar una clase virtual.

El medio de pago de las actividades son las horas. Un socio entrega una hora de ayuda y a cambio recibe otra hora de ayuda del mismo socio o de otro.